...Tá difícil

O dia começou bem....fui caminhar e correr....uma horinha jogando calorias fora....o almoço foi ligth com peixe, arroz, feijão e salada....mas a tarde o frio me colocou com meu filhote embaixo das cobertas, e deu akela vontade de comer besteira...lá fui eu comer chocolate, salgadinho, bolacha... maior pé na jaca... Só bolacha eu comi o pacote inteiro.....aí p não sair do ritmo agora a noite comi uma banana com uma paçoca....tô até enjoada de tanta mistura ...e claro...muito culpada.... Tô na TPM denovo...e isso significa, desânimo, tristeza, deprê, vontade de comer doce....ô fase difícil...tomara q amanhã dê pra caminhar...aí me sinto menos culpada.....fico tão agoniada por não saber meu peso durante a semana....pq se tivesse vendo que não tem resultado....me animaria pra entrar na linha. Fiz alguns exercícios localizados .... mas sem ânimo nenhum...Agora vou aglizar as tarefas da noite pra ir p cama dormir.

...Contagem regressiva

Acordei cedinho p caminhar mas minha vizinha ainda não estava de pé pra olhar o pimpolho....então não teve exercício físico hj. Café da manhã ligth, almoço com peixinho assado e arroz....bem ligth...porém a tarde a gulosisse tomou conta do meu ser....não dá pra olhar tanto chocolate e resistir....q ódio....vontade de jogar td fora. Por sorte, mais tarde a Rosane veio bater papo..oq me fez esquecer de comer.....aí agora a noite....comi pão ligth com queijo ligth e cereal com leite....não estou com fome nem com gula de nada....melhor ir p cama cedo....meu baby já está de pijaminha, luz apagada...e assistindo aos últimos minutos de desenho....Hj teve notícia bombástica...e me deixou meio atordoada....que Deus nos ajude a resolver todos nossos problemas sem pirar o cabeção....rsrsrs

Amanhã quero caminhar....preciso cumprir minha meta....faltam poucos dias.....

...Quase nada de resultados,,,

Vou fazer um resuminho do q importa desses últimos dias....Quinta feira, fui cedo caminhar e correr....deixei o pimpolho com a vizinha (santa vizinha)....Sexta, partimos p Ctba...passar o feriado com o paizinho....Conheci um parque maravilhoso....excelente para caminhadas....akela multidão correndo....caminhando...enfim....vivendo bem.... Massssssss feriado, passeio.....atraiu mta comida boa....pizza Hut (matei a saudade), pastel, o melhor pão de mel da minha vida....etc. Hj, Domingo...saí cedo pra caminhar e correr enquanto os homens da minha vida dormiam...espero ter perdido ao menos o pão de mel de ontem kkkkk Ainda de manhã.....fui p pesagem.....perdi apenas 400 gr ...portanto estou com 61,8kg.....tenho 9 dias pra perder 1,9kg....mas vou fazer de td pra conseguir ....ahhhh...quinta a noite resolvi criar coragem e provar akeles abençoados jeans que eu tanto amo...mas q a tempo insistem em subir apenas até o quadril (e olha lá)....e................................................................................................................................................................................................................................................ S E R V I R A M!!!!! T O D O S !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PARECE UM SONHO. Tá certo q eles apertam a barriga saliente.....mas entram, fecham....e eu ainda posso respirar. O almoço de hj teve direito a um macarrão que só o maridão sabe fazer....a tarde pão de mel q trouxemos do passeio....e ainda não sei se vai rolar janta.... mas amanhã entro na linha denovo.... Posso resumir o findi como especial...pois fizemos de tdo pro meu gatinho se divertir....e como diz ele: - Foi muito divirtido!!!

...Razoável...

O dia foi de dieta....comi algumas coisas que não deveria...mas compensei nas demais refeições....mas agora a noite não resisti a um pedaço do ovo de páscoa que não parava de me encarar desde ontem....Aí não fiz exercício....oq desanima qualquer um....vejo tdo mundo ir caminhar ...e eu nada.....ô vida difícil! Fazer dieta estando o dia inteiro dentro de um apto, sem nada p fazer...sem ninguém p conversar...não é fácil. A vontade é de afogar essa anciedade toda em um monte de comida....pelo menos ficar feliz em algum aspecto...saciada em algum aspecto. Cada dia mais me convenço q meu futuro já está escrito.....gorda, mal acabada, embagulhada...dentro de casa.... Nooooossa que desânimo né? Mas hj é assim mesmo q me sinto....inútil....chego até a pensar se vale mesmo a pena ir atrás de um corpo melhor.....pq qndo isso acontecer....não vai mudar nada na minha vida....vou continuar dentro de casa.... Se ao menos recebesse uma notícia boa....se alguma coisa boa acontecesse comigo....alguma mudança nessa rotina terrível q se tornaram os meus dias...Ainda bem q quando durmo....não penso....hehehe Então o jeito é dormir e rezar

pra amanhã estar mais disposta ...menos negativa....e mais magra kkkkkkk

...hj foi quase melhor que ontem

Minha dieta foi levada a sério....mas não sobrou tempo para os exercícios...oq me deixa em dívida. Queria minha balança....pra me motivar Queria ter tempo, disponibilidade, viabilidade para os exercícios. faz falta. Vou denovo pra cama cedo....evitar de olhar os ovos de chocolate q ainda restaram da páscoa.Faltam 15 dias para o meu niver...15 dias pra perder 2,3kg. Sábado tem feriado, e tem aniversário....domingo tmbém.....não vai ser fácil.

...Hj foi melhor que ontem

Decidida a não perder para a balança....hj a dieta foi levada a sério...café da manhã ligth....almoço ligth, a tarde teve voltinha de bike e depois um pouco de exercício localizado.....a janta foi caldinho e pão ligth...agora (20:40) já estou com fome...portanto vou p cama cedo. Descançar....Hj axei q ía ter uma boa notícia...mas não foi dessa vez... Espero q amanhã continue na linha....

Promessas e mais promessas...

O findi não foi de dieta ...mas não foi só de enjacação....sábado passei o dia com o Enzo brincando na piscina de bolinhas q as mães do prédio alugaram....a noite qndo o esposo chegou fomos p pesagem....resultado? engordei 300 gr. nem fikei surpresa, afinal fiz por merecer... Hj teve almoço no shopping com direito a um big fast food rsrsrs.... Não vou jantar....mas estou com fome, digo...com gula. Tenho 16 dias e 2,3 kg para perder.....então ou vai ou racha....ou amanhã eu entro na linha...ou adeus meta de aniversario. Queria conseguir entrar no ritmo do mês passado...centrada, focada ...vendo resultados....vamos ver como vou acordar amanhã.