...Hj foi beeeemmm melhor que ontem

Não teve caminhada....peninha....não por falta de vontade, pois acordei bem cedinho pra isso...mas não foi possível...ao meio dia, almoço ligth, a tarde minha vizinha me salvou passando a tarde toda comigo....altos papos....aí nem lembro de comer....fui tomar café já era 17hrs.... mas foi café reforçadinho, pão, bolachas, suco e cereal...td ligth.....mas o certo era uma fruta....eu sei! Agora meu baby já está jantando sua sopinha...e de pijama ... Tô com fome mas tô com preguiça Tô com frio....vontade de ficar embaixo da coberta.... Acho q vou p cama sem comer....mas tô com fome rsrsrs

...Tá difícil

O dia começou bem....fui caminhar e correr....uma horinha jogando calorias fora....o almoço foi ligth com peixe, arroz, feijão e salada....mas a tarde o frio me colocou com meu filhote embaixo das cobertas, e deu akela vontade de comer besteira...lá fui eu comer chocolate, salgadinho, bolacha... maior pé na jaca... Só bolacha eu comi o pacote inteiro.....aí p não sair do ritmo agora a noite comi uma banana com uma paçoca....tô até enjoada de tanta mistura ...e claro...muito culpada.... Tô na TPM denovo...e isso significa, desânimo, tristeza, deprê, vontade de comer doce....ô fase difícil...tomara q amanhã dê pra caminhar...aí me sinto menos culpada.....fico tão agoniada por não saber meu peso durante a semana....pq se tivesse vendo que não tem resultado....me animaria pra entrar na linha. Fiz alguns exercícios localizados .... mas sem ânimo nenhum...Agora vou aglizar as tarefas da noite pra ir p cama dormir.

...Contagem regressiva

Acordei cedinho p caminhar mas minha vizinha ainda não estava de pé pra olhar o pimpolho....então não teve exercício físico hj. Café da manhã ligth, almoço com peixinho assado e arroz....bem ligth...porém a tarde a gulosisse tomou conta do meu ser....não dá pra olhar tanto chocolate e resistir....q ódio....vontade de jogar td fora. Por sorte, mais tarde a Rosane veio bater papo..oq me fez esquecer de comer.....aí agora a noite....comi pão ligth com queijo ligth e cereal com leite....não estou com fome nem com gula de nada....melhor ir p cama cedo....meu baby já está de pijaminha, luz apagada...e assistindo aos últimos minutos de desenho....Hj teve notícia bombástica...e me deixou meio atordoada....que Deus nos ajude a resolver todos nossos problemas sem pirar o cabeção....rsrsrs

Amanhã quero caminhar....preciso cumprir minha meta....faltam poucos dias.....

...Quase nada de resultados,,,

Vou fazer um resuminho do q importa desses últimos dias....Quinta feira, fui cedo caminhar e correr....deixei o pimpolho com a vizinha (santa vizinha)....Sexta, partimos p Ctba...passar o feriado com o paizinho....Conheci um parque maravilhoso....excelente para caminhadas....akela multidão correndo....caminhando...enfim....vivendo bem.... Massssssss feriado, passeio.....atraiu mta comida boa....pizza Hut (matei a saudade), pastel, o melhor pão de mel da minha vida....etc. Hj, Domingo...saí cedo pra caminhar e correr enquanto os homens da minha vida dormiam...espero ter perdido ao menos o pão de mel de ontem kkkkk Ainda de manhã.....fui p pesagem.....perdi apenas 400 gr ...portanto estou com 61,8kg.....tenho 9 dias pra perder 1,9kg....mas vou fazer de td pra conseguir ....ahhhh...quinta a noite resolvi criar coragem e provar akeles abençoados jeans que eu tanto amo...mas q a tempo insistem em subir apenas até o quadril (e olha lá)....e................................................................................................................................................................................................................................................ S E R V I R A M!!!!! T O D O S !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! PARECE UM SONHO. Tá certo q eles apertam a barriga saliente.....mas entram, fecham....e eu ainda posso respirar. O almoço de hj teve direito a um macarrão que só o maridão sabe fazer....a tarde pão de mel q trouxemos do passeio....e ainda não sei se vai rolar janta.... mas amanhã entro na linha denovo.... Posso resumir o findi como especial...pois fizemos de tdo pro meu gatinho se divertir....e como diz ele: - Foi muito divirtido!!!

...Razoável...

O dia foi de dieta....comi algumas coisas que não deveria...mas compensei nas demais refeições....mas agora a noite não resisti a um pedaço do ovo de páscoa que não parava de me encarar desde ontem....Aí não fiz exercício....oq desanima qualquer um....vejo tdo mundo ir caminhar ...e eu nada.....ô vida difícil! Fazer dieta estando o dia inteiro dentro de um apto, sem nada p fazer...sem ninguém p conversar...não é fácil. A vontade é de afogar essa anciedade toda em um monte de comida....pelo menos ficar feliz em algum aspecto...saciada em algum aspecto. Cada dia mais me convenço q meu futuro já está escrito.....gorda, mal acabada, embagulhada...dentro de casa.... Nooooossa que desânimo né? Mas hj é assim mesmo q me sinto....inútil....chego até a pensar se vale mesmo a pena ir atrás de um corpo melhor.....pq qndo isso acontecer....não vai mudar nada na minha vida....vou continuar dentro de casa.... Se ao menos recebesse uma notícia boa....se alguma coisa boa acontecesse comigo....alguma mudança nessa rotina terrível q se tornaram os meus dias...Ainda bem q quando durmo....não penso....hehehe Então o jeito é dormir e rezar

pra amanhã estar mais disposta ...menos negativa....e mais magra kkkkkkk

...hj foi quase melhor que ontem

Minha dieta foi levada a sério....mas não sobrou tempo para os exercícios...oq me deixa em dívida. Queria minha balança....pra me motivar Queria ter tempo, disponibilidade, viabilidade para os exercícios. faz falta. Vou denovo pra cama cedo....evitar de olhar os ovos de chocolate q ainda restaram da páscoa.Faltam 15 dias para o meu niver...15 dias pra perder 2,3kg. Sábado tem feriado, e tem aniversário....domingo tmbém.....não vai ser fácil.

...Hj foi melhor que ontem

Decidida a não perder para a balança....hj a dieta foi levada a sério...café da manhã ligth....almoço ligth, a tarde teve voltinha de bike e depois um pouco de exercício localizado.....a janta foi caldinho e pão ligth...agora (20:40) já estou com fome...portanto vou p cama cedo. Descançar....Hj axei q ía ter uma boa notícia...mas não foi dessa vez... Espero q amanhã continue na linha....

Promessas e mais promessas...

O findi não foi de dieta ...mas não foi só de enjacação....sábado passei o dia com o Enzo brincando na piscina de bolinhas q as mães do prédio alugaram....a noite qndo o esposo chegou fomos p pesagem....resultado? engordei 300 gr. nem fikei surpresa, afinal fiz por merecer... Hj teve almoço no shopping com direito a um big fast food rsrsrs.... Não vou jantar....mas estou com fome, digo...com gula. Tenho 16 dias e 2,3 kg para perder.....então ou vai ou racha....ou amanhã eu entro na linha...ou adeus meta de aniversario. Queria conseguir entrar no ritmo do mês passado...centrada, focada ...vendo resultados....vamos ver como vou acordar amanhã.

...derrota e mais derrota

Hj dia de faxina...sem tempo p comer....portanto comi o mais prático...no almoço minestra que sobrou de ontem (por sinal tava dos deuses....) final do dia ...quase caindo da fome devorei td q apareceu....amanhã é dia de pesagem...e talvez dia de colocar a mão na consciência...Amanhã é dia tmbém de matar a saudade de alguém q tá longe...Mto cançada....preciso da minha cama.....bjs

... que semana!!!

Ontem nem apareci por aki da vergonha...dia de enjacação total...teve corrida, caminhada e bike a tarde...mas a noite teve chocolate, pizza, e por aí vai... Hj, o dia foi ligth....até a chegada da noite....tive q comer uma minestrinha ...delícia. O jeito é ir p cama cedo ... pra não atarcar nenhum bombonzinho. Só de pensar que o findi tá chegando...dá desespero! Será q vou conseguir resistir? Preciso entrar na linha...

...entrar no eixo

O ruim de sair da dieta aos finais de semana ....é q na segunda feira não é fácil retomar aos hábitos corretos...Hj o dia foi tranquilo...não rolou nada de exercícios....o tempo não ajudou....mas a noite....teve chocolate e pizza... em pequena quantidade....mas eu me arrependo....preciso conseguir me controlar....Tenho 22 dias para alcançar a minha meta....e eu tô insegura...axo q não vai dar. Amanhã preciso focar ....preciso me concentrar ....e preciso me motivar...de preferência suando em alguma atividade física....Tô me sentindo derrotada hj...

Páscoa...

Quinta a noite resolvi me pesar....pelo menos me pesei antes dos chocolates chegarem....resultado bom....61,9.... Feriado foi difícil demais...como eu já esperava... sexta cedinho fomos pra praia nos encontrar com o pai e a mãe....aí já teve almoço no Lindomar....caraca.....q delícia...maionese de camarão, farofa de camarão, arroz com frutos do mar, e por aí vai....depois a sobremesa estava dos Deuses....a tarde uma voltinha na praia com o Chuchuzinho, e a noite fechamos o dia apenas com um lanchinho básico, mas calórico. Sábado acordamos cedinho e saímos p caminhar intercalando com um pouco de corrida, uma horinha gastando um pouco das calorias do dia anterior. Almoço com uma comida caseira de primeira....mto calórica, e ainda tinha sobremesa. A tarde voltinha de bike com o filhote....algumas calorias a menos. A noite enjacação total em uma pizzaria e de sobremesa buffet de sorvete....S O C O R R O!! Domingo, nada de caminhadinha....Voltamos p casa e tinha churrasco da Rosane....e no final do dia visita da sogra e da cunhada com direito a bolinho e pão de queijo..... Que medo da balança ....essa semana preciso reaver o prejuízo....Juízo!!!

... Parabéns pra Lala...

Hj o dia foi mais fácil (em relação a dieta). Café da manhã OK, almoço Ok, lanche da tarde OK, janta OK...E o melhor levei meu garotinho p pilotar sua super camionete de controle remoro enquanto corri e caminhei na expoville.....fui e voltei de bike....então axo q expulsei algumas calorias....Dever cumprido...coisa boa....primeiro dia inteiro nota 10. Agora é arrumar a cama p dormir e não ceder a nenhuma tentação. Findi chegando...páscoa....feriado....maridão junto ...DELÍCIA!!!! Mas será q vou conseguir manter as regras de alimentação? Tomara... Faltam 28 dias pro meu niver....28 dias p alcançar minha meta d peso....Será que vai dar? Se o findi for na praia vamos levar as bikes e mandar mais algumas calorias embora....masssssss....na praia tem churros..ai ai ai....não vai ser fácil. Ontem abri uma mala só com roupinhas do meu pequeno anjo de bebê....ai que saudade...cada coisa linda...lembranças tão boas... Boa Noite!!!

... que derrota

Ontem nem voltei pra escrever mais nada....foi dia de comer td q havia sobrado do findi...com a desculpa q seria um pecado jogar fora.....pensamento gordo....desculpa esfarrapada... Hj, tive q sair de manhã....então nem tempo p tomar café tive...almocei dentro da dieta....e de sobremesa uma goiaba...essa tarde preciso levar a coisa mais a sério....queria fazer uns exercícios localizados...Depois volto pra contar como foi o resto do dia...PROMETO!!! Então....lanche da tarde Ok.....depois volta de bike com o filhote e uma corridinha p perder mais algumas calorias....voltei p casa mto orgulhosa ...fiz meu omelete ligth de janta....e meia pizza pro Enzo....aí q a coisa pegou....ele não quis a pizza, disse q tava dura...um pecado kkkkkkkkkk tive q comer......botei td a perder....ainda bem q gastei bastante calorias...então ficou elas por elas.... Agora já to com a cama pronta....p assistir a novela e dormir....melhor nem chegar perto da cozinha...Ô dificuldade. Minhas roupas voltaram a entrar....tem algumas q até ficam folgadinhas....masssssssssss...o problema é o panceps que não me larga.... Hj saí com "aquele jeans" ....mas ele não tá legal ainda....tenho q ter vontade de andar de bike amanhã tmbém...e tds os outros dias....Como acordamos cedo ...meu anjinho já está bocejando...milagre....até amanhã!

...agora vai?

Bom...findi foi pura "enjacação" rsrsrsrs.... matei algumas vontades...alguns desejos....a TPM passou...e hj é segunda ..dia de voltar a dieta...com seriedade e comprometimento de quem quer chegar aos 59 kg em um mês... Nossa .. em um mês faço 30 aninhos....que desespero....Ahhh, já ía esquecendo da pesagem de sábado....subi na balança esperando o pior....masssssssssssssss....emagreci 500 gr nessa semana turbulenta FELIZ FELIZ FELIZ Enfim...depois volto p comentar como foi o dia...