...hum que vontade...

Não adianta a TPM é a maior vilã da minha dieta....o dia foi agitado....faxina, passar roupa....então consegui seguir as regras....café da manhã OK, almoço OK, café da tarde OK.....mas na janta fiz um omelete com direito a queijo ...e queijo de verdade...não akele falso, sem gosto de nada. hummmm delicioso e calórico....mas tmbém eu trabalhei tanto hj....O pior não é isso ...é q tô morrendo de vontade de fazer akele brigadeiro de panela q comentei ontem...toda TPM eu fazia....mas tô tentando segurar as pontas....mesmo sabendo q depois q me despedir daki ainda tenho alguns momentos pra conseguir vencer o doce.... Falta 1 mês e 3 dias pra completas 3 décadas...e eu não sei se vou alcançar os objetivos traçados....falta incentivo...era bem mais fácil fazer dieta a 2 ...era mais fácil sair p caminhar em 3.... Amanhã vou me pesar.... tô com medo....axo q a balança vai acusar exatamente akele ser que me possui de vez enquando. Talvez isso tenha q acontecer pra mim sacudir a poeira e voltar a levar a coisa a sério....quero tmbém aproveitar uma idéia de um outro blog e começar a postar fotos da minha pesagem...td pra ver se me motivo mais. Amanhã a noite mato a saudade do marido...domingo passamos o dia da família...espero que renda esse domingo. E é isso...até agora hj foi melhor que ontem...afinal eu assaltei o chocolate depois de ter passado por aki. Eu mereço um castigo mesmo...

Dia Difícil....

A dieta até que se manteve.... com alguns descuidos (nada sérios) mas os problemas vem todos sempre juntos.... bem q eu queria ser do tipo que quando está anciosa, nervosa ou deprimida não consegue comer...mas não...sou do tipo q pra esses problemas o ideal é uma panela de brigadeiro....ah delícia Tá td misturado...TPM, stress, problemas a resolver... Axo q não vou conseguir emagrecer desse jeito...mas talvez consiga manter o peso ...oq já é mto bom. Vontade de ir p cama....e apagar...assim não sinto fome...assim não lembro dos problemas....assim tenho algumas horas de paz... Hj quase não tomei água denovo.... Meu café da manhã OK Almoço OK Lanche da tarde OK Janta OK ... mas quase ganhando 3 estrelinhas eu tinha q avacalhar? detonei uma paçoquinha e um mini pacote de pipoca doce....é pá cabá....

Será q consigo?

O dia começou ligth....mas pra ser sicera todos sempre começam...o difícil é continuar ligth até o finall. Café da manhã com iogurte ligth, pão ligth e manteiga ligth. Lanche da manhã, uma banana. Desde q iniciei a dieta com 68,5 kg, Já se foram 5,6kg....na minha pesagem de sábado 24/03 estava com 62,9. porém iniciei a semana com ataques de anciedade que me fizeram comer td que vinha pela frente...e depois me sentir mto culpada...sei q isso vai refletir na próxima pesagem...mas tmbém sei q este blog vai me ajudar...pois qndo pensar em devorar tantos absurdos de uma vez só...vou lembrar q depois vou ter de escrever sobre a minha derrota...e eu não gosto de perder. Minha meta de peso seria 59 kg. Mas oq mais me encomoda é a barriga que mesmo com a perda de peso persiste....e sei q pra me livrar dela só iniciando alguma atividade física regular.....e morro de vontade de começar...oq falta é alguém p ficar com o baby nesse período. Vou pensar em alguma coisa.... Iniciei a dieta com 92 cm de abdomem, hj estou com 84....mas minha meta é no mínimo chegar aos 77 que era a medida q eu tinha qndo me mudei. Estive pensado...pq não tive essa idéia antes...eu amo tanto escrever....me faz tão bem...passa o tempo...e me ajuda a colocar pra fora os sentimentos e organizar as emoções dentro de mim. Mas tô com medo....pq denovo admito..minhas manhãs são sempre fáceis....sempre axo q vou vencer....e a tarde sucumbo a derrota....os doces me vencem... Preciso comprar uma balança...a minha estragou e assim me sinto perdida.....gosto de depois de um dia inteiro de conquistas...de resistência as tentações ver o resultado.....ver q valeu a pena e me motivar pra continuar...Depois volto com notícias...espero que boas... ...Retomando...a tarde nao foi tão comprida como de costume...Td começou com um almoço bem ligth...de sobremesa um pedaço pequeno de melancia....às 16hrs uma goiaba e um danoninho...às 19hrs um omelete ligth e um pedaço pequeno de carne. Agora o jeito é dormir cedo....pq minha vontade de atacar o doce tá me pressionando....Essa TPM não ajuda em nada. Ah...ainda não foi hj que eu consegui a façanha de tomar 2 litros de água...foram somente 500 ml e mais 500 ml de suco cligth (será que vale?) rsrsrs

Feliz... pq hj foi sim muito melhor que ontem....

Amanhã preciso estar melhor que hj...

Vamos começar pelo começo....até onde a beleza é importante? Até onde posso ir para garanti-la? Até onde ela pode me levar? Perguntas complexas? Pra mim nem tanto....a beleza é importante quando ela te lembra do quanto vc é especial....quando o espelho faz o dia começar muito melhor (ou não).

Para garantir essa minha satisfação ao me ver, e ao ver os outros tmbém a me admirar, sou capaz sim de sacrifícios. Quase todos somos, caso contrário não existiria tantos lucros com a beleza.

E a beleza pode me levar onde eu quiser.... pq qndo meu espelho me contenta eu acabo com qualquer barreira...eu tenho o poder em minhas mãos (ou em qualquer outro lugar do corpo).... eu saio de casa acreditando em mim....disposta, feliz, capaz, confiante. Então pq não querer esse "reflexo" todos os dias? Quero sim....me amo (e amo ver a beleza no meu espelho). Fim.

Como nem tudo é mar de rosas e contentamentos com a imagem refletida....vou agora iniciar de verdade a conversa. A realidade é a de milhões de mulheres .... a grande benção da maternidade....Depois dela minha vida nunca mais foi a mesma.....ganhei um anjo, ganhei felicidade , ganhei a vida.....junto ganhei uns kilos, olheiras, flacidez, dúvidas, descontentamentos, medos, anciedades e mto mais....

Parei de trabalhar por motivos fortes, mudei de cidade, fikei longe dos que amo. . Não definitivamente, um dia as coisas se ajeitam (eu acredito). Já tive meus 58 kilos de pura felicidade.... mas nunca foram mantidos facilmente. Na gravidez engordei 18....e não me custou perde-los rapidamente...porém, depois de tantas mudanças me vi longe da zona de conforto e afoguei minhas mágoas na comida, no exagero. quando cheguei aos 68,5 foi q decidi que tinha que mudar.....e não tem sido nada fácil.....Mas isso é conversa para os demais dias....Hj é dia de me comprometer.....Preciso entrar 'nakele" jeans poderoso, parceiro de tantos momentos.....ele sim sabe como um dia já arranquei olhares ... preciso tmbém estar muito melhor que hj amanhã....e preciso estar melhor todos os dias.....e no meu aniversario de 30 anos preciso me orgulhar do meu reflexo denovo. Vamos lá? Rumo à felicidade....Rumo ao meu jeans poderoso